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二度寝しないコツ

朝はめっぽう弱い私です。
とくに冬場はなかなか布団から出ることができません。

そんな私が2度寝をしないために、気がついたちょっとしたコツを
紹介します。

それは、「足だけ正座の形にする」というもの。

体は布団の中でうつ伏せの状態ですが、足を正座のように折り
曲げます。そうすると、足がしびれるせいか、2度寝することは
ありません。

2度寝防止をこれで乗り切っています。



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